Vannak, akik még a Balaton partján is a munka gondolatával küzdenek.
Egy friss kutatás felmérte a hazai úszókat, mi és ki motiválja őket a sportban. Vannak, akik még ilyenkor is a teendőiken töprengenek.
Bár az úszás jótékony hatásait senkinek nem kell bemutatni, sokan mégis csak a nyári időszak kezdetével szánják rá magukat. A fokozott aktivitás kapcsán felmérést készítettek a hazai úszóközösségben, felmérve a szokásokat. A válaszadók közel kétharmada legalább hetente szokott úszni, harmaduk hetente több alkalommal is megy uszodába. Az úszáshoz a kitöltők több mint fele okos- vagy sportórát használ, az olyan digitális eszközök, mint például a vízálló fülhallgató vagy az AR úszószemüveg még kevésbé elterjedtek.
A válaszadók a rendszeres úszás révén számos kedvező hatást tapasztaltak. A legtöbben kiemelték a sport stresszoldó és hangulatjavító hatását (76%), ami hozzájárult a mindennapi életük pozitívabb megéléséhez. Ezen kívül a fizikai erőnlétük is jelentősen javult (68%), ami lehetővé tette számukra, hogy aktívan részt vegyenek különböző tevékenységekben. Az állóképességük is nőtt (61%), és sokan azt tapasztalták, hogy a hát- és ízületi fájdalmuk csökkent (29%). Továbbá, a válaszadók egy negyede arról számolt be, hogy a testtartásuk, alvásminőségük és a testsúlyuk szabályozása is könnyebbé vált a rendszeres úszásnak köszönhetően.
A kutatás során érdekes megfigyeléseket tettek az úszók gondolatairól, amikor hosszabb távokat teljesítenek. A válaszadók többsége (53%) a megtett távolságot vagy a köröket számolja, míg 49% a technikai részletekre és a légzésre összpontosít. Emellett 46% inkább a kikapcsolódásra helyezi a hangsúlyt, élvezve a mozgást, mintsem a teljesítményre figyelne. Érdekes, hogy a kitöltők 40%-a a jövőbeli teendőire is gondol, beleértve a családi és baráti kötelezettségeket, munkahelyi feladatokat, valamint egyéb elintéznivalókat.
Életkorok szerint míg a 40-59 év közöttiek inkább a környezetre, a tájra és a mozgás örömére fókuszálnak, a 39 év alattiak főleg a megtett köröket számolják vagy a feladatokra gondolnak. 10-ből 1 kitöltő szemei előtt a jutalomlángos lebeg - azaz azon gondolkodik, hogy mit szeretne úszás után egyből enni vagy inni. Ugyanilyen arányban gondolkodnak azon, hogy vajon miért is neveztek be a versenyre egyáltalán - ezek inkább női és a harminc év alatti válaszadókra igazak.
A felmérés külön figyelmet szentelt azoknak, akik szándékukat fejezték ki az idei Balaton-átúszásra való nevezés iránt. A legkedveltebb táv a jól ismert 5,2 km-es teljes Balaton-átúszás, ám emellett a résztvevők számára lehetőség nyílik a 2,6 km-es féltáv teljesítésére, valamint SUP-on is átúszni a Balatont.
A jelentkezők kétharmada már nem az első alkalommal teljesíti a kihívást. Hogy miért vesznek részt az eseményen, akár második, harmadik vagy sokadik alkalommal? Az úszók háromnegyede személyes kihívásnak tekinti a megmérettetést. Emellett sokan azért indulnak, mert már korábban is teljesítették (36%) a távot, motiválja őket abban, hogy rendszeresen sportoljanak (34%) vagy szimplán szeretik a Balaton környezetét (33%). Emellett többen az egészségmegőrzés miatt ússzák át a tavat (31%) - ez utóbbi inkább a 40 év felettieknél jellemző - vagy mert szeretnek sporteseményeken részt venni (30%). Érdekesség, hogy míg a sporteredmény javítása jellemzőbb a férfiaknál, a nők inkább csak "kipróbálnák magukat egy hosszabb távon".
