Félelmetes felfedezés: minden emberben egy második szív is rejtőzik, amely titokzatos ritmusával meglepetéseket tartogat.

A vádli izom, hivatalos nevén gastrocnemius, az egyik legfontosabb izomcsoport a szervezetben, mégis ritkán fordítunk rá figyelmet.

A Sarasvati Alapítvány Jóga- és Oktatási Központja így fogalmazott:

"A szíved nincs egyedül. A lábadban ott dobog a második."

A vádli működését sokan a keringés rejtett motorjaként emlegetik. Nem elektromos impulzusokkal dolgozik, mint a szív, hanem mozgással. Minden lépésnél, lépcsőzésnél vagy amikor lábujjhegyre állsz, az izom összehúzódik és visszanyomja a vénás vért a szíved felé, legyőzve a gravitációt. Ez a természetes pumpáló hatás segít megelőzni a lábdagadást, a vérrögök kialakulását és a keringési problémákat.

Az alapítvány posztja alatt több érdekes hozzászólás is érkezett. Egyikük így ír:

Minden egyes nap elkötelezetten edzem, még otthon is, és a biciklizés is elválaszthatatlan része az életemnek. Imádom, ahogy a lábam hűségesen támogat engem minden lépésnél. Éppen ezért külön figyelmet szentelek neki: masszírozom, kényeztetem, mindent megadok, amire szüksége van. Ennek eredményeként a lábam szebbé és formásabbá vált, mint valaha.

Egy úriember azonban arra is rámutatott, mennyire zavaró tud lenni, ha túlzott terheket róunk magunkra.

"Igen.....amíg be nem görcsöl.....mert akkor megőrülsz..."

Mások hasznos tapasztalataikat és gyakorlati útmutatóikat osztották meg.